Сушка: Банан (чіпси)

Автор: richinna 27 Июля 2016
Сушка: Банан (чіпси)
Сушений банан чи бананові чіпси в сушарці. 
В сушеному вигляді банани стають солодшими  ніж свіжі, та смачними і ароматними. 
Такі бананові чіпси можна вживати як ласощі, або додавати сушений банан в швидкі сніданки і т. 
"Сушені банани є прекрасною альтернативою для ласунів, які дотримуються дієти. Користь сушених бананів полягає в першу чергу в тому, що вони роблять благотворний вплив на серце, печінку і мозок. У них міститься так званий гормон радості, тому після вживання їх в їжу ваш настрій може значно піднятися. Ці властивості сушених бананів відомі серед спортсменів, яким необхідна глюкоза, особливо перед змаганнями, щоб отримати енергію і силу. Завдяки тому, що сушені банани містять в собі велику кількість калію, з організму виводиться зайва рідина.

Більшість дієтологів рекомендують вживати їх на сніданок, тоді користь сушених бананів буде ще більше відчутна. Якщо робити сніданок з поєднання сушених бананів і вівсянки, то енергія на весь день буде вам забезпечена. Для людей, які страждають серцево-судинною недостатністю, сушені банани будуть так само відповідним продуктом. Якщо ж людина страждає на цукровий діабет, то сушені банани вплинуть на зняття напруги і занепокоєння, а так само посприяють покращенню сну. Корисні властивості сушених бананів проявляються і при проблемах зі шлунком, благодрая їх волокнистої структурі."

Потрібно на 5 піддонів сушарки:

  • Банан стиглий 10 шт.
Банани помити, очистити та порізати на кружальця.
Включити сушарку на 45-50 град.
Сушити нарізані кружальцями банани біля семи-десяти годин. Я залишаю сушитися наніч.
Зберігати сушені бананові чіпси в сухій банці. 
Дуже смачно,ароматно та солодко. 






Смачного!

25

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
konfairy 28 Июля 2016
# 0

Шо то я мимо прошла, а оказывается сплошные полезности! Особенно хорошо с собой в походы их брать. Буду экспериментировать с духовкой.

konfairy 28 Июля 2016
# 0

С духовкой, наверно, позже, сейчас нас твое банановое мороженное очень выручает http://www.chef.com.ua/recepty/dessert/chisto-bananovoe-morozhenoe-ili-bystroe-morozhenoe-4379.html#.V5nn9PmLSM8

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014