Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей

Автор: Zhang 10 Ноября 2016
Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей
Диетический китайский салат с сельдереем и сухой спаржей. Быстро, просто и очень вкусно!

Ингредиенты

  • стебель сельдерея 2 шт.
  • сухая соевая спаржа 5 шт
  • перец болгарский красный 1 шт
  • кунжутное масло 2 ч.л.
  • соль пол ч.л.
  • сахар 1 ч.л.
  • кунжутные семечки 1 щепотк(-а, -и)
  • куриная приправа jijing 1 ч.л.

1. Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.

2. Затем нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красный перец и ошпариваем все овощи 2 минуты.

3. После этого, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в холодной воду, затем процеживаем и выкладываем на тарелку. 

4. Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семечки. 

5. Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку. Блюдо готово, приятного аппетита!

 

5

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014