Блог « Овощи »

Овощные блюда

Капустная запеканка "Шик"

Автор: Надюшище 20.11.2010 00:39
Капустная запеканка

Вкусная, очень сочная и нежная запеканка.

Ингредиенты:

  • Капуста цветная — 200 г
  • Капуста пекинская — 200 г
  • Филе куриное — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец сладкий — 2 шт
  • Чеснок — 3-4 зуб.
  • Мясо (копченое) — 100 г
  • Сыр (для посыпки) — 150 г
  • Масло сливочное (соус) — 2 ст. л.
  • Мука (соус ) — 2 ст. л.
  • Молоко (соус) — 1,5 стак.
  • Майонез (соус) — 2 ст. л.
  • Сметана (соус) — 2 ст. л.
  • Специи
  • Соль

Куриное филе режем небольшими ломтиками и поджариваем на растительном масле на сильном огне, до первой корочки.

Пока мясо поджаривается, обсыпаем его карри, солим и приправляем специями. Как только появилась легкая корочка, снимаем мясо с огня.

Лук режем полукольцами и пассеруем его на растительном масле до золотистого цвета.

Добавляем мелко нарезанный чеснок.

Пока лук готовится, нам нужно нашинковать пекинскую капусту,

цветную капусту разобрать на соцветия и залить на некоторое время кипятком.

Сладкий перец тоже нужно измельчить.

Теперь выкладываем куриное мясо на дно формы для запекания.

Следом кладем капусту пекинскую и слегка солим.

Сверху сладкий перец.

Копченое мясо режем кубиками и кладем на перец.

Следующий слой — цветная капуста,

и последний — золотистый лучок.

Теперь нам нужно приготовить соус, которым будем заливать запеканку: 2 столовые ложки сливочного масла растопить в сковородке,

добавить муку и обжарить до золотистого оттенка.

И тогда влить молоко — полтора стакана.

Затем кладем майонез

и сметану. Приправляем специями: здесь использованы прованские травы и черный перец. Солим.

Соус нужно довести до кипения, постоянно при этом помешивая, таким образом он загустеет, а хлопья майонеза растворятся.

Готовым соусом заливаем овощи в форме.

Трем сыр на терке и засыпаем верхушку запеканки. 

И запекаем всю эту вкуснятину в духовке при температуре 200 градусов до готовности. У меня блюдо запекалось около 30 минут. 

Приятного аппетита! Вкусно, пальчики оближешь! )

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии:
следить за комментариями



оксаNa    20.11.2010 01:08 # 0

"шик, блеск и красота"

Toll    20.11.2010 08:52 # 0

Ольга FSN    20.11.2010 10:56 # 0

Смакота

Надюшище    20.11.2010 18:57 # 0

Nataly77    20.11.2010 14:51 # 0

Супер замечательно!!!

Надюшище    20.11.2010 18:56 # 0

Спасибочки!

ilonka    20.11.2010 17:39 # 0

очень вкусное блюдо! да еще и столько фото!!!!

Надюшище    20.11.2010 18:56 # 0

Спасибо!

Yana    20.11.2010 23:06 # 0

мммм.. наверно няка! попробуем на недельке! +

richinna    20.11.2010 23:54 # 0

столько всего в одном блюде,всуснотища наверное

Кукленок поваренок    21.11.2010 10:20 # 0

Ну что тут можно сказать! Побольше бы таких рецептов!

iron_berry    22.11.2010 10:20 # 0

совершенно согласна и блюдо, и подача рецепта

Tatayna    21.11.2010 13:27 # 0

Умничка

Tanyouha    2 Марта 10:39 # 0

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.