Блог « Диетические блюда »

Низкокалорийные и низкоуглеводные рецепты, блюда лечебного и диетического питания

Конфетки "на диетке"

Автор: TheBest_и_Я 18 Января 23:29
Конфетки

22.00 хочеться кофе с молоком и шоколада... Шоколад - это углеводы. Из углеводов у меня есть еще яблоко... скучно, хочеться вкуса какао... будет какао! И немного корицы. В результате всего лишь 55 калорий, 0,5 г жиров, 11,5 г углеводов и даже немного белка - 1,2 грамма.(кофе в стоимость не входит)


Вот такой набор продуктов понадобится.
здесь есть 1 сладкое яблоко нарезанное кубиками, 1 ч.л какао и щепотка молотой корицы.



Смешать отдельно корицу и какао в баночке.


в эту же баночку поместить яблочные кубики, закрыть и хорошенько потрясти...

И вот такая аппетитная тарелочка с "конфетками" получилась.
В итоге фрукты могут быть разными, здесь дело вкуса. А вместо корицы или вместе с ней можна добавить ваниль, тогда будет еще более конфетный вкус. В таком случае больше по вкусу, в качестве внутреннего содержания, подойдут бананы.
Главное, чтобы быть в хорошей физической форме, не боятся кушать!

легкий десерт, фрукты, здоровое питание
   75 баллов
|

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии:
следить за комментариями



нюшка    18 Января 23:42 # 0

интересное сочетание ! спасибо!

Ксюша    18 Января 23:55 # 0

мммм...!

а еще понравились чашка и вилочки — красиво!

juliapsiholog    19 Января 10:58 # 0

О, а только что попробовала с бананом, клас! И Машуне дала, съела))) Я ей сказала, что это фруктовая конфета, но обмануть не удалось Только вот есть нужно сразу, незнаю, как яблочко себя ведет, а бабанчик начал "таять" 

TheBest_и_Я    19 Января 13:37 # 0

Кушайте на здоровье! Да, я действительно забыла написать, что десерт не для длительного хранения — он подмокает.
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.