22.00 хочеться кофе с молоком и шоколада... Шоколад - это углеводы. Из углеводов у меня есть еще яблоко... скучно, хочеться вкуса какао... будет какао! И немного корицы. В результате всего лишь 55 калорий, 0,5 г жиров, 11,5 г углеводов и даже немного белка - 1,2 грамма.(кофе в стоимость не входит)
Вот такой набор продуктов понадобится.
здесь есть 1 сладкое яблоко нарезанное кубиками, 1 ч.л какао и щепотка молотой корицы.
Смешать отдельно корицу и какао в баночке.
в эту же баночку поместить яблочные кубики, закрыть и хорошенько потрясти...
И вот такая аппетитная тарелочка с "конфетками" получилась.
В итоге фрукты могут быть разными, здесь дело вкуса. А вместо корицы или вместе с ней можна добавить ваниль, тогда будет еще более конфетный вкус. В таком случае больше по вкусу, в качестве внутреннего содержания, подойдут бананы.
Главное, чтобы быть в хорошей физической форме, не боятся кушать!
Комментарии
следить за комментариямиинтересное сочетание
! спасибо!
мммм...!
а еще понравились чашка и вилочки — красиво!
О, а только что попробовала с бананом, клас! И Машуне дала, съела))) Я ей сказала, что это фруктовая конфета, но обмануть не удалось
Только вот есть нужно сразу, незнаю, как яблочко себя ведет, а бабанчик начал "таять"
Кушайте на здоровье! Да, я действительно забыла написать, что десерт не для длительного хранения — он подмокает.