Смузи "Яркость"

Автор: snv71 14 Июля 2014
Смузи \

Смузи прекрасный эко-коктейль. Можно готовить в любое время года. Летом, один из самых главных ингредиентов шпинат, который полон витаминов и микроэлементов.

Ингредиенты:

  • Шпинат - 1 пучек
  • Банан - 1 шт
  • Яблоко - 1 шт
  • Апельсин - 1 шт
  • Грей - 1 шт
  • Имбирь - 1 см корня
  • Мед - 1 ст. ложка
  • Вода очищенная - 200г

Шпинат помыть, порезать. Апельсин и грей очистить от цедры и освободить дольки от пленок.

Банан почистить и порезать кусочками. Яблоко порезать кусочками. Корень имбиря натереть на мелкую терку.

Все ингредиенты заложить в чашу блендера, добавить ложку меда, водя и измельчить.

Поставить в холодильник.

Пить охлажденный. Наслождайтесь!

40

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2017

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014