Очень вкусный и весьма полезный коктейль, потому что смородина содержит в себе большое количество витамина С.
Подходит взрослым и детишкам, которые не любят есть целые ягоды, (вот как я и моя дочурка )и тем, кому еще нельзя мороженое.
Ингредиенты:
- Смородина — 500 г
- Молоко — 250 мл
- Кефир (жирность на ваш вкус) — 150 мл
- Сахар (на ваш вкус) — 4-5 ст. л.
Для начала промываем смородину и загружаем ее в чашу блендера.
Засыпаем сахар,
вливаем молоко
и кефир.
А теперь включаем блендер, взбиваем и наслаждаемся коктейлем!
Приятного аппетита!
Добавить рецепт
Блог «
В кулинарную книгу
Toll 21.07.2010 07:10 # 0
