Запечённая горбуша с овощами

Автор: lakshmi 15 Декабря 2015
Запечённая горбуша с овощами
Запечённая горбуша в фольге с овощами - диетическое и очень вкусное блюдо. Благодаря овощам рыбка получается сочной. Можно приготовить эту рыбку в выходной день или для праздничного стола.

Ингредиенты

  • горбуша 800 г.
  • лук 3 шт.
  • морковь 1 шт.
  • лимон 1 шт.
  • укроп 1 пуч(-ек, -ка, -ков)
  • соль, перец по вкусу
  • масло подсолнечное для смазывания
Горбушу разморозить, почистить и промыть водой. Обсушить рыбу с помощью бумажных полотенец. Натереть внутри и снаружи солью и молотым чёрным перцем. Сбрызнуть горбушу соком лимона. Внутрь рыбы положить пучок укропа и нарезанный кольцами лук.
Тонко нарезать свежую морковь. Сверху на рыбе сделать надрезы и поместить в них кружочки моркови. Несколько кружков моркови положить в брюшко.
Горбушу выложить на фольгу. Верх рыбы смазать растительным маслом.
Завернуть фольгу со всех сторон. Оставить рыбу в фольге на 30 минут. Затем разогреть духовку до 200 градусов и запекать рыбу 30 минут.
Готовую рыбу подать на большом блюде с овощами и затем разделить на мелкие порции.
Приятного аппетита!
25

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии

следить за комментариями
richinna 16 Декабря 2015
# 0

Bizeshka 17 Декабря 2015
# 0

ммм.. вкуснятина!

Rina 17 Декабря 2015
# 0

Анжелика, я не устану повторять, что каждый раз восхищаюсь Вашими фото

Айва-ua 4 Февраля 2016
# 0

Очень вкусно и нежно 

lakshmi 4 Февраля 2016
# 0

Спасибо девочки!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

ОБЛАКО ТЕГОВ

баклажаны баклажаны с сыром баклажаны с фаршем баклажаны с фаршем в духовке блюда из курицы блюда из свеклы буряк видео видео рецепт видео рецепты видеорецепт вкусно грибы жареная картошка жареные баклажаны жареные кабачки завтрак закуска запеканка запеканка из кабачков запеканка из куриной печени из кабачков из свеклы кабачек кабачки кабачки в духовке кабачки под сыром кабачки рецепты кабачковая запеканка кабачок капуста картофельная лепешка картошка котлеты куриная грудка куриная печень куриное филе курица курка лаваш молодая капуста овочі огурцы омлет омлет с кабачками печень помидоры редис рецепт рецепты из свеклы рулет из лаваша рулет из лаваша с сыром рыба салат салат из буряка салат из свеклы салат со свеклой свекла сендвич синие суп сэндвич сэндвич с яйцами твердый сыр тыква хот дог хот-дог чиабатта шампиньоны яичница
Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта www.chef.com.ua возможно при соблюдении следующих условий! © Chef.com.ua, 2014