Блог « Рыбные блюда »

Рыбные блюда

Белая рыбка на пару

Автор: Надюшище 26.10.2008 21:18
Белая рыбка на пару

Диетическое блюдо из белой рыбки с овощами.

Рыба Сайда — 1-2 тушки
Белое вино — 100 г
Сок лимона
Овощи (свежие или замороженные): картошка, морковь, цветная капуста, брокколи, чеснок
Соль, специи

Моем, чистим рыбку, режем ее на небольшие куски. Солим.

Кладем в глубокую посуду и заправляем лимонным соком и вином. Добавлаем специи

Кладем рыбу и овощи в емкости пароварки и готовим.

Около 20 минут и рыбка с овощами готовы. Наслажадемся.

рыба, овощи, вино, лимон, пароварка
   53 балла
|

Шеф-повар также рекомендует:

Комментарии:
следить за комментариями



Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.